Gjumi i pasdites ndihmon trurin dhe zemrën
Gjumi i shkurtër në mes të ditës nuk është më thjesht një luks i këndshëm, por nevojë e mbështetur nga shkenca. Sipas një studimi të fundit nga Universiteti i Londrës, edhe një dremitje prej 20-30 minutash mund të ketë efekte të jashtëzakonshme në funksionimin e trurit dhe në shëndetin e zemrës. Studiuesit kanë zbuluar se…
