Latest posts

All
fashion
lifestyle
sports
tech

Trending News

Qëndrimi në natyrë për 20 minuta në ditë përmirëson shëndetin e përgjithshëm 01
02
Frymëmarrja e thellë ndikon në uljen e stresit
03
Përfitimet e gjumit të rregullt për shëndetin mendor dhe fizik
04
Shtëpiza xhami në natyrën e virgjër (Plani detaj)

Popular

Kurti e demanton keq videon propaganduese të VV-së, ku pretendohej se Kosova ka blerë helikopterë “Black Hawk”
Krasniqi për katër vrasjet në tri ditët e fundit: Shteti të zgjohet urgjentisht, kontroll i rreptë i armëve
Këto janë pikat që u miratuan në mbledhjen e sotme të qeverisë
Qëndrimi në natyrë për 20 minuta në ditë përmirëson shëndetin e përgjithshëm

Kurti e demanton keq videon propaganduese të VV-së, ku pretendohej se Kosova ka blerë helikopterë “Black Hawk”

Kryeministri Albin Kurti sot ka demantuar videon e djeshme të partisë së tij, e cila pretendonte se Kosova ka blerë helikopterët ‘Black Hawk’ nga ShBA-ja. Në adresimin e tij për katër vite të qeverisjes se tij, Kurti ka folur edhe për punët që janë bërë në fushën e mbrojtjes. Para kabinetit qeveritar, Kurti ka thënë…

Read More

Krasniqi për katër vrasjet në tri ditët e fundit: Shteti të zgjohet urgjentisht, kontroll i rreptë i armëve

Kryetari i Partisë Demokratike të Kosovës Memli Krasniqi ka reaguar në lidhje me katër vrasjen në tri ditët e fundit në Kosovë. Krasniqi ka thënë se kjo pasiguri për qytetarët dhe ankth nuk duhet të normalizohet. Ai i ka bërë thirrje autriteteve që të ndërmarrin masa urgjentisht. “Nuk mund ta normalizojmë këtë gjendje – nuk…

Read More

Qëndrimi në natyrë për 20 minuta në ditë përmirëson shëndetin e përgjithshëm

Studimet kanë treguar se kalimi i vetëm 20 minutave në natyrë çdo ditë mund të përmirësojë shëndetin fizik dhe mendor. Ekspertët thonë se ajri i freskët dhe kontakti me natyrën ndihmojnë në uljen e stresit dhe rritjen e niveleve të energjisë. Përveç përfitimeve mendore, qëndrimi në natyrë ndihmon në përmirësimin e shëndetit të zemrës dhe…

Read More

Frymëmarrja e thellë ndikon në uljen e stresit

Frymëmarrja e thellë dhe e qetë është një teknikë e thjeshtë, por jashtëzakonisht efektive, për të ulur nivelin e stresit dhe të ankthit. Kjo metodë, e përdorur prej shekujsh në praktika si meditimi dhe joga, ndihmon trupin dhe mendjen të qetësohen, duke aktivizuar sistemin nervor dhe duke ulur nivelet e kortizolit, hormoni i stresit. Hulumtimet…

Read More

Diana humb personin e zemrës

  Ish-banorja e “Big Brother Vip Kosova 3”, Diana Tahiri ka njoftuar se ka humbur dajën. Përmes një storje në Instagram, Diana shkroi: “Të pushoftë shpirti i bardhë në lula të xhenetit, daja jem ma i miri”. Kujtojmë se, Diana ndërpreu në gjysmë rrugëtimin e saj në BBVK3, pasi babai i saj kishte probleme shëndetësore….

Read More