Ylli i Real Madridit i kërkon një takim Xabi Alonsos për ta vendosur të ardhmen e tij

Një lojtar i Real Madridit dëshiron të ketë një bisedë me Xabi Alonson përpara një transferimi të mundshëm diku tjetër.  Alonso zyrtarisht filloi mandatin si trajner i Real Madridit të hënën, pasi zëvendësoi Carlo Ancelotti muajin e kaluar.  Ai përfundoi seancën e parë sërvitore përpara Kupës së Botes së Klubeve këtë muaj, ku do të…

Read More

Si ndryshoi jeta gruas 102-vjeçare pas momentit që u bë virale me këshillat e saj

Një takim i rastësishëm në aeroportin e Çikagos e ka transformuar 102-vjeçaren Beatrice Stieber në një sensacion të papritur të mediave sociale, duke përhapur filozofinë e saj të thjeshtë të jetës te miliona njerëz në të gjithë botën. Videoja e njëqindvjeçares, e cila ndau sekretet e saj të jetëgjatësisë, mblodhi gati 9 milionë shikime dhe…

Read More

Stërvitja nuk mjafton gjithmonë: Pse disa nuk fitojnë muskuj, pavarësisht përpjekjeve

Gjenet, hormonet dhe muskujt: Çfarë i pengon disa njerëz? Jo të gjithë ndjekin të njëjtën rrugë drejt një trupi muskulor. Edhe pse ushtrimet me pesha janë thelbësore, ndërtimi i masës muskulore nuk është gjithmonë i lehtë, sidomos ndërsa plakemi. Rritja e muskujve ndodh kur qelizat muskulore prodhojnë (sintetizojnë) proteina të reja më shpejt sesa shpërbëhen…

Read More

Dita e ndeshjes: Shqipëria luan në udhëtim te Letonia, kërkohet fitorja e parë

Pas barazimit pa gola 0-0 në përballjen e shumëpritur ndaj Serbisë në ‘Air Albania’, Kombëtarja shqiptare do të zhvillojë sonte ndeshjen e dytë kualifikuese për Kampionatin Botëror 2026. Kuqezinjtë do të përballen me Letoninë në stadiumin ‘Skonto’ të Rigës, me fillim nga ora 20:45. Kjo ndeshje është vendimtare për vazhdimësinë e Shqipërisë në Grupin B,…

Read More